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सुस्त जीवनशैली से हैं परेशान? रोजाना 30 मिनट की ब्रिस्क वॉकिंग बदल देगी आपकी जिंदगी; स्ट्रोक और अल्जाइमर का खतरा होगा कम

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, डेस्क जॉब और ऑनलाइन सुविधाओं ने हमें शारीरिक रूप से सुस्त बना दिया है। घंटों…

स्वास्थ्य विभाग